miscellaneous, Thai Book Review แนะนำหนังสือ

โรคซึมเศร้า ก้าวผ่านได้ [หนังสือแนะนำ]

   

รู้จัก ภาวะ “โรคซึมเศร้า” ร้อมรับมือด้วยความเข้าใจ (หนังสือแนะนำ)

        โรคซึมเศร้า เป็นอาการทางจิตประเภทหนึ่ง ที่บ่งบอกและแสดงออกถึง อารมณ์ การแสดงความรู้สึกให้เห็น หลายคนไม่รู้ตัวว่าตนเป็นโรคซึมเศร้า หรือแค่เศร้า ผิดหวังเพียงชั่วครั้งชั่วคราว แต่โรคก็คือโรค เป็นอาการที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ไม่มีใครเป็นโรคนี้แล้ว แล้วจะเป็นไปตลอดชีวิต

   สุข ทุกข์ อยู่ที่ใจ ใครๆ ก็พูดกันเช่นนี้ แต่ถามว่าเราในฐานะที่ไม่ได้เจ็บไข้ได้ป่วยอะไร มีความเข้าใจกับคำว่าสุข และทุกข์มากน้อยแค่ไหน บางคนอาจจะสุขมากกว่าทุกข์ บางคนทุกข์มากกว่าสุข บ้างก็นิยมมีความทุกข์ทั้งๆที่ โอกาสที่จะแสวงหาความสุข ก็สามารถเลือกได้ แต่ไม่เลือก…


กระเป๋าเป้เดินทาง รุ่น BXL4 หน้าสายหนัง ความจุที่ไม่ธรรมดา 50 L

เดินทาง 4-5 วัน #ฟังก์ชันครบเครื่อง #สายคุมโทน


 

สำหรับคนที่ป่วย มีสภาพจิตใจ ที่ไม่เต็มร้อย เรื่องความรู้สึก คำว่า สุข หรือ ทุกข์ พวกเขาอาจจะแยกแยะได้ลำบาก เพราะในความสุขจริงๆ ใบหน้าเปื้อนยิ้มของบางคน มันมีความรู้สึกทุกข์ซ่อนอยู่ในส่วนลึกของจิตใจ จนยากที่ใครหลายคนจะเข้าถึงและสัมผัสได้

โรคซึมเศร้า เป็นอาการทางจิตประเภทหนึ่ง ที่บ่งบอกและแสดงออกถึง อารมณ์ การแสดงความรู้สึกให้เห็น หลายคนไม่รู้ตัวว่าตนเป็นโรคซึมเศร้า หรือแค่เศร้า ผิดหวังเพียงชั่วครั้งชั่วคราว แต่โรคก็คือโรค เป็นอาการที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ไม่มีใครเป็นโรคนี้แล้ว แล้วจะเป็นไปตลอดชีวิต แต่สิ่งสำคัญในการเยียวยา รักษาโรคซึมเศร้า ไม่ได้อยู่ที่ยาอย่างเดียว คนที่เป็นโรคซึมเศร้าบางคน อาจจะไม่ต้องทานยาเลย แค่เพียงเปลี่ยนวิธีการคิดใหม่ คนใกล้ชิดเลือกที่จะรับฟัง และพูดคุย โรคก็บรรเทาและหายได้ไม่ยากเลย